Freemotion fitness - Система свободных движений энергии Владимира Дюкова
© Владимир Дюков
Rus | Deu

Энергия кундалини
|
Дао фитнеса
|
Дао боевого искусства
|
Об авторе
|
Занятия
Потоки энергии | Йога движения | Динамическая медитация | Открытие дыхания | Энергетическая гимнастика
  'Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений', Книга Владимира Дюкова

Главная > Дао фитнеса > Динамическая медитация

Динамическая медитация

Динамическая медитация - спонтанный танец

Древние ритуальные боевые танцы готовили воинов к предстоящему бою, активизировали их силы. Многие спонтанные техники кунг-фу и боевого искусства уходят своими корнями к таким изначальным боевым танцам. Древние тантрические техники по раскрепощению тела, освобождению циркуляции энергии в нём и работе с этой энергией так же применяли свободные танцы. В те далёкие времена, когда человек ещё не знал приемов и фитнес клубов, он развивался спонтанно и гармонично, как животное, как ему подсказывала внутренняя природа.

Современные методы телесноориентированной терапии также используют танцы. Сформировался даже отдельный метод танцевальной терапии. Цель этих методов всё та же - раскрепостить тело, освободить его от ненужных физических напряжений, и через этот процесс освободить и гармонизировать психику.

Известен в современном мире и спонтанный танец butoh (бутон), ломающий все привычные нормы и стереотипы. Этот танец впервые представил в 1959 году японский художник Tatsumi Hijikata в рамках компании анти-кола движения. Свободный танец "вне всех техник, норм и тадиций" раскрепощает, позволяет выразить себя и понять себя. Свободный танец - это творчество телом.

Спонтанный танец - это форма динамической медитации, расслабляющей динамически - и потому такое расслабление "не пусто", оно наполненно движением и энергией, (в отличие от расслабления лёжа на диване), но при этом все равно остаётся расслаблением, а точнее свободной циркуляцией жизненной энергии.

Наблюдай за течением энергии!

Древние Даосы наблюдали за течением жизненной энергии и все их техники произошли из спонтанности, свободного течения энергии и наблюдения за этими процессами. Выделяя, систематизируя и классифицируя отдельные элементы из потока спонтанности в какую-то фитнес или боевую систему европеейцы концентрируется лишь на отдельных внешних техниках и перестают видеть всю картину в целом.

Вся картина в целом - это не только слепое копирование внешниех техник (движений и поз), но и приближение к их источнику, к источнику творчества - спонтанности, свободной циркуляции энергии. И самому творчески открывать (обнаруживать) техники, пусть они и будут совпадать с уже известными. Открывать самому для себя, осознано, а не слепо копировать.

Подобным образом, из наблюдения за потоками энергии, произошли все асаны йоги. Используя этот принцип каждый может открыть свою индивидуальную йогу - свои асаны. Наблюдая за собою, за теченим своей энергии в спонтанном танце создавать свой индивидуальный фитнес. Пусть даже в чём-то он будет схож с уже известными методами, но это будет ваш фитнес!

В Системе Free motion не требуется механистически заучивать технику - спонтанность, индивидуальность положенна в основу. "Отпустить" себя и отдаться потокам энергии, просто следовать им. Запоминать же конкретные упражнения и сложно, и ненужно. Рациональнее реализовавать в движении некий двигательный принцип - реализовывать внешне в свободном течении внутреннюю жизненную энергию.

Твоя структура уникальна, и то, что подходит тебе может быть совершенно неудобным для другого.



 Энергия кундалини - жизненная энергия человека

Энергия кундалини - жизненная энергия человека

Тысячи лет люди ищут и находят различные техники овладения собственной энергией, называя ее Чи, Ци, Кудалини, Прана, Сексуальная энергия, Жизненная энергия... Что такое эта Энергия, какова ее природа, в каждой системе объяснено по-своему.

Насколько эти техники работают, чего они конкретно позволяют достичь - именно это и, по большому счету, только это определяет их ценность...


Открытая группа "Тантра-фитнес - биоэнергетический фитнес"

 Книга Владимира Дюкова - Девушка из снов: (Магия современности)

Новая книга Владимира Дюкова
"'Дао Знания', Единство науки и магии, обучение силой

Купить на Ozone.ru

 Книга Владимира Дюкова - Девушка из снов: (Магия современности)

Книга Владимира Дюкова
"Девушка из снов"
(Магия современности)"
Всё, что Вы хотели знать о тантре боевого искусства, но не знали у кого спросить!



 Тантра-фитнес: Фитнес свободных движений!

Тантра-фитнес - переворот в фитнес-технологиях
Хотите быть стройными, сильными, сексуально привлекательными?
Хотите тренироваться долго, не уставая, с удовольствием?
Хотите оздоровить и омолодить свое тело, получая при этом приятные ощущения?
Много чего хотите...?


Тогда эти занятия для Вас!


 Все учебные ролики Системы свободных движений энергии Владимира Дюкова на Rutube

Часть 1
Работа с энергетикой, кундалини-фитнес

Часть 2
Проработки структуры и раскрепощения тела, работа с энергией в боевых искусствах

Владимир Дюков
Владимир Дюков
Автор системы Дзен - "Путь знания", "Стиль без Стиля". Черный пояс каратэ, победитель и призер турниров по каратэ и рукопашному бою.
 www.freemotion-fitness.com - Система Свободных Движений Энергии (free motion)
© Владимир Дюков, Россия
vladimirdao@mail.ru | +7 (917) 550-28-06 | skype:vladimirdao

Rambler's Top100