Freemotion fitness - Система свободных движений энергии Владимира Дюкова
© Владимир Дюков
Rus | Deu

Энергия кундалини
|
Дао фитнеса
|
Дао боевого искусства
|
Об авторе
|
Занятия
Потоки энергии | Йога движения | Динамическая медитация | Открытие дыхания | Энергетическая гимнастика
  'Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений', Книга Владимира Дюкова

Главная > Дао фитнеса

Дао фитнеса - гармония движений

 Дао фитнеса - тренировки по Системе свободных движений энергии Владимира Дюкова (free motion) - фитнес, оздоровление и долголение, йога движения (Ошо), использование жизненной энергии 'ци' ('кундалини') в спортивных тренировках

Cистема свободных движений энергии (free motion) основана практике боевых искусств, энергетических практиках и психологии, глубоком осознании своего тела и закономерностей его функционирования:

  • Объединяет современные методы спортивной тренировки с древней философией востока о человеческой энергии.
  • Повышает эффективность тренировочного процесса
  • Освобождает от лишних напряжений
  • Гармонизирует и оздоровляет
  • Способствует долголетию
  • Доставляет радость и удовольствие

Природная грация движений

Животные привлекают человека тем, что обладают "природной грацией движения". Кошка охотится за бантиком на веревочке, прыгает, карабкается, переворачиваетя в падении и приземляется точно на лапы, обака выгрызает палку из рук хозяина, как обезьяна, "лениво" перебирая руками, перелетает с ветки на ветку, змея извивается и ползет, тигр прыгает на добычу - каждое из этих действий точно, экономично и гармонично, а потому вызывает восхищение... и даже желание повторить. Древние мастера, подражая хищникам, создавали целые боевые стили - стиль тигра, стиль змеи, стиль обезьяны и тд.

"Природная грация" животных практически интересна нам тем, что ни кошка, ни обезьяна, ни тигр специально не обучались боевым искусствам, или аккробатике, или плаванию. Нужные движения "выскакивают" у них сами, спонтанно. Их тела методом проб и ошибок обучаются, чрезвычайно быстро осваивают правильную динамику движения, сами выдают в любой ситуации спонтанные двигательные реакции в полной гармонии с ситуацией и с природной структурой ИХ тела!

 Дао фитнеса - тренировки по Системе свободных движений энергии Владимира Дюкова (free motion) - фитнес, оздоровление и долголение, йога движения (Ошо), использование жизненной энергии 'ци' ('кундалини') в спортивных тренировках

Дао фитнеса - тренировки по Системе свободных движений энергии Владимира Дюкова (free motion) - фитнес, оздоровление и долголение, йога движения (Ошо), использование жизненной энергии 'ци' ('кундалини') в спортивных тренировках

Такую двигательную одаренность эволюция оттачивала миллиарды лет и передавала от вида к виду. Досталась она по наследству и человеку - отдел мозга, управлящий движениями, со времен обезьян претерпел лишь незначительные изменения, да и те в сторону усовершенствования. Первые люди так же, как и "последние обезьяны", так же, как тигры или змеи, были двигательно одарены. Их тела так же быстро сами обучались на практике, правильные и гармоничные движения так же спонтанно "выскакивали" у них в погоне за буйволом или в бою с тигром или себе подобными.

Йога движения

С давних времён спортсмены старались добиться высоких результатов, тренеры повысить эффективность тренировочного процесса, применяя разнообразные методы тренировки. Система свободных движений энергии гармонично объединяет современные методы спортивной тренировки с древней философией востока о человеческой энергии.

Выполнять спортивные упражнения лишь механистически, не подключая энергию человека, - не эффективно. Вначале надо разбудить энергию человека (кундалини), а затем использовать эту разбуженную жизненную силу для выполнения спортивных упражнений. Все выдающиеся атлеты и спортсмены, осознавали они это или нет, интуитивно верно использовали механизмы функционирования жизненной энергии "ци" ("кундалини") о которой шла речь. Без подключения этих универсальных механизмов функционирования энергии "ци" просто невозможно достичь выдающихся результатов в спорте.

 Дао фитнеса - тренировки по Системе свободных движений энергии Владимира Дюкова (free motion) - фитнес, оздоровление и долголение, йога движения (Ошо), использование жизненной энергии 'ци' ('кундалини') в спортивных тренировках

 Дао фитнеса - тренировки по Системе свободных движений энергии Владимира Дюкова (free motion) - фитнес, оздоровление и долголение, йога движения (Ошо), использование жизненной энергии 'ци' ('кундалини') в спортивных тренировках

Важно понять принцип работы энергии человека, а конкретные вариации и техники упражнений можно найти в книгах по йоге, гимнастике, в спортивной литературе. Эти универсальные механизмы функционирования энергии человека можно использовать абсолютно для любых физических упражнений, в любых видах спорта - в силовых упражнениях, в статических напряжениях, в упражнениях на гибкость и выносливость. "Правильно поставленная "ци" - залог эффективности и успеха в любом виде спорта и физической деятельности.

 Дао фитнеса - тренировки по Системе свободных движений энергии Владимира Дюкова (free motion) - фитнес, оздоровление и долголение, йога движения (Ошо), использование жизненной энергии 'ци' ('кундалини') в спортивных тренировках

Из-за неразрывной связи психики и тела (психосоматики) есть два пути к расслаблению: "от ума" и "от тела". Самый эффективный - "от тела". Путь "от ума" намного более сложен и индивидуален. Расслабить человека через снятие блоков "ума" (психического напряжения) гораздо труднее. Для этого надо обладать глубокими знаниями в психологии, психоанализе, знать подробности детства и жизни конкретного человека, историю болезней и травм. С учетом дефицита времени у современных людей проведение подобной работы в масштабах даже одной группы занимающихся из 20-30 человек маловероятно. С телом работать проще - закономерности функционирования тела человека намного более общие.

Энергия "кундалини"

Для эффективной тренировки просто необходимо осознавать и использовать механику энергии "кундалини" - сексуальной энергии. Только то, что приятно мы можем делать длительное время - мы сможем долго тренироваться только если получаем от тренировки удовольствие (мышечная, "оргазмическая" радость). Но раз мы можем долго выполнять упражнения, то значит, правильно используя механику работы энергии, мы можем долго и не уставая "двигаться в жизни" - а значит, можем долго жить!

Все долгожители, так же как и йоги, обращали внимание на механизмы дыхания и циркуляции энергии, о которых говорилось выше. Потому верное использование энергетических механизмов важно для здоровья, для продления жизни, для активного долголетия.



 Энергия кундалини - жизненная энергия человека

Энергия кундалини - жизненная энергия человека

Тысячи лет люди ищут и находят различные техники овладения собственной энергией, называя ее Чи, Ци, Кудалини, Прана, Сексуальная энергия, Жизненная энергия... Что такое эта Энергия, какова ее природа, в каждой системе объяснено по-своему.

Насколько эти техники работают, чего они конкретно позволяют достичь - именно это и, по большому счету, только это определяет их ценность...


Открытая группа "Тантра-фитнес - биоэнергетический фитнес"

 Книга Владимира Дюкова - Девушка из снов: (Магия современности)

Новая книга Владимира Дюкова
"'Дао Знания', Единство науки и магии, обучение силой

Купить на Ozone.ru

 Книга Владимира Дюкова - Девушка из снов: (Магия современности)

Книга Владимира Дюкова
"Девушка из снов"
(Магия современности)"
Всё, что Вы хотели знать о тантре боевого искусства, но не знали у кого спросить!



 Тантра-фитнес: Фитнес свободных движений!

Тантра-фитнес - переворот в фитнес-технологиях
Хотите быть стройными, сильными, сексуально привлекательными?
Хотите тренироваться долго, не уставая, с удовольствием?
Хотите оздоровить и омолодить свое тело, получая при этом приятные ощущения?
Много чего хотите...?


Тогда эти занятия для Вас!


 Все учебные ролики Системы свободных движений энергии Владимира Дюкова на Rutube

Часть 1
Работа с энергетикой, кундалини-фитнес

Часть 2
Проработки структуры и раскрепощения тела, работа с энергией в боевых искусствах

Владимир Дюков
Владимир Дюков
Автор системы Дзен - "Путь знания", "Стиль без Стиля". Черный пояс каратэ, победитель и призер турниров по каратэ и рукопашному бою.
 www.freemotion-fitness.com - Система Свободных Движений Энергии (free motion)
© Владимир Дюков, Россия
vladimirdao@mail.ru | +7 (917) 550-28-06 | skype:vladimirdao

Rambler's Top100