Freemotion fitness - Система свободных движений энергии Владимира Дюкова
© Владимир Дюков
Rus | Deu

Энергия кундалини
|
Дао фитнеса
|
Дао боевого искусства
|
Об авторе
|
Занятия
Потоки энергии | Йога движения | Динамическая медитация | Открытие дыхания | Энергетическая гимнастика
  'Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений', Книга Владимира Дюкова

Главная > Дао фитнеса > Открытие дыхания

Открытие дыхания

"Мы начинаемся дыханием и заканчиваемся им"

Энергетический центр человека расположен внизу живота. В этом месте у женщин находится матка, а у мужчин простата. Эта точка, расположенная несколько сантиметров ниже пупка, часто упоминается в древних трактатах о йоге, цигуне, боевых искусствах. При правильном глубоком сексуальном дыхании диафрагма, внутренние органы, живот расслаблены. В цигун существует термин "отпустить живот", в телесноориентированной терапии для этого состояния применяют термин "заземлиться", "центрироваться".

При правильном глубоком, "полном" дыхании диафрагма и внутренние органы начинают раздражать (сексуальный) энергетический центр человека и тем самым будят спящее желание, спящую энергию. Вспомните "постельное" дыхание. Отметьте и осознайте то дыхание, которое возникает перед началом интимной близости с партнёром, когда появилось желание - ух "задышал"! Посмотрите как дышат и напрягаются в момент близости к оргазму в порно-фильмах. Так называемое "полное йоговское дыхание" имеет сексуальную природу.

Другой пример "открытого дыхания" - известный марафонцам феномен второго дыхания. Спортсмен на середине дистанции начинает задыхаться, не может бежать дальше, и вдруг напряжения уходят и тело начинает свободно и полно дышать, можно бежать дальше - открылось второе дыхание. Такой тип свободного дыхания, когда уходят все лишние напряжения, и есть полное дыхание йогов. Такое "открытое" дыхание необходимо научиться включать сразу перед началом спортивной тренировки, а не на середине марафонской дистанции. "Открытое дыхание" возникает когда жизненная энергия начинает течь свободно.

"Открыть" дыхание и разбудить энергию можно с помощью различных подготовительных упражнений, не обязательно связанных с сексуальными действиями. Во всех упражнениях "должно дышаться само", без искусственных активных усилий. Необходимо расслабиться и просто следовать дыханию, "разгонять" его.



 Энергия кундалини - жизненная энергия человека

Энергия кундалини - жизненная энергия человека

Тысячи лет люди ищут и находят различные техники овладения собственной энергией, называя ее Чи, Ци, Кудалини, Прана, Сексуальная энергия, Жизненная энергия... Что такое эта Энергия, какова ее природа, в каждой системе объяснено по-своему.

Насколько эти техники работают, чего они конкретно позволяют достичь - именно это и, по большому счету, только это определяет их ценность...


Открытая группа "Тантра-фитнес - биоэнергетический фитнес"

 Книга Владимира Дюкова - Девушка из снов: (Магия современности)

Новая книга Владимира Дюкова
"'Дао Знания', Единство науки и магии, обучение силой

Купить на Ozone.ru

 Книга Владимира Дюкова - Девушка из снов: (Магия современности)

Книга Владимира Дюкова
"Девушка из снов"
(Магия современности)"
Всё, что Вы хотели знать о тантре боевого искусства, но не знали у кого спросить!



 Тантра-фитнес: Фитнес свободных движений!

Тантра-фитнес - переворот в фитнес-технологиях
Хотите быть стройными, сильными, сексуально привлекательными?
Хотите тренироваться долго, не уставая, с удовольствием?
Хотите оздоровить и омолодить свое тело, получая при этом приятные ощущения?
Много чего хотите...?


Тогда эти занятия для Вас!


 Все учебные ролики Системы свободных движений энергии Владимира Дюкова на Rutube

Часть 1
Работа с энергетикой, кундалини-фитнес

Часть 2
Проработки структуры и раскрепощения тела, работа с энергией в боевых искусствах

Владимир Дюков
Владимир Дюков
Автор системы Дзен - "Путь знания", "Стиль без Стиля". Черный пояс каратэ, победитель и призер турниров по каратэ и рукопашному бою.
 www.freemotion-fitness.com - Система Свободных Движений Энергии (free motion)
© Владимир Дюков, Россия
vladimirdao@mail.ru | +7 (917) 550-28-06 | skype:vladimirdao

Rambler's Top100